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Boîte à outils
La team Bules vous propose différentes ressources sur le thème de la santé mentale, n'hésitez pas à nous partager les vôtres!
Echelle " Comment ca va aujourd'hui ? "
Nous vous proposons un outil pour faciliter la mise en mots de ses ressentis et pour prendre un temps pour soi, afin d'évaluer son état de santé mentale.
Mode d'emploi:
cliquez sur l'image pour télécharger le document en format A4, imprimez en format paysage et pliez en 2.
- côté recto : comment s'est passé ma journée?
- côté verso : Comment je me sens? Ce que je peux faire?
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